Business-Yoga ist eine auf die Bedürfnisse von Unternehmen zugeschnittene Form des Hatha Yoga. Die angepassten Körper-, Atem-, und Entspannungsübungen unterstützen die Mitarbeiter bei der Stressreduktion. Business Yoga ist in vielen Unternehmen Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Die Einheiten können sowohl vor, nach oder während der Arbeitszeit stattfinden. Ein besonderer Raum ist nicht zwingend erforderlich.

Immer mehr Unternehmen erkennen die Wichtigkeit eines betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM). Gemäß aktueller Studien (z B. DAK-Gesundheitsreport 2016) sind bis zu 75% der Symptome, wegen derer Arbeitnehmer ihren Hausarzt aufsuchen, auf Stress zurückzuführen. Eine ausführliche Darlegung, warum es sich für jedes mittlere und größere Unternehmen auszahlt, sich um die Gesundheit der Mitarbeiter zu kümmern, finden Sie hier: Präsentation BGM

Auch auf Tagungen und Seminaren bewährt sich Business-Yoga als Fitmacher und/oder zur Reduktion von Lampenfieber (für Redner!) oder Stress. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: BY Kurzpräsentation