
Herzlich Willkommen in meinem gemütlichen kleinen Yogastudio im Herzen von Alt-Erkrath!
Jayani Yoga & Klang und Jayani Wild & Grün
im Sebastianus-Haus
Kreuzstraße 34
40699 Erkrath
Parken: in der Hölderlinstraße, in der Kirchstraße, auf dem Parkplatz der katholischen Kirche (Kirchstraße; mit Parkscheibe max. 2 Stunden; Achtung, nur ein Teil der Plätze ist öffentlich, auf Beschilderung achten!), am Marktplatz oder, wie gehabt, auf dem Parkdeck des Bavier-Centers. Von allen Parkplätzen aus ist das Yogastudio in wenigen Minuten Fußweg erreichbar.
OFFENE STUNDEN / 1. Halbjahr 2025:
Offen für alle… keine An- und Abmeldung nötig! Einfach kommen und Yoga genießen! 🙂
jeden Montag um 10.30 h – Yoga sanft 60+
jeden Montag um 17.30 h – Yoga für Alle
jeden Montag um 19.15 h – Yoga intensiv
jeden Dienstag um 11.00 h – Klang -Yoga
jeden Freitag um 16.00 h – Klang-Yoga
Bezuschussung durch die Krankenkassen für Zehner- und Einzelkarten sind offiziell nicht vorgesehen, manchmal aber dennoch auf Nachfrage erfolgt.
Bitte vor Buchung einer Zehnerkarte die Teilnahmebedingungen lesen!
PRÄVENTIONSKURSE (durch die Krankenkassen bezuschusst):
Präventionskurs Hatha Yoga & Atem (Kurs Nr. 157) – AUSGEBUCHT!
Einführung in die Yogatechniken Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Entspannung. Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
* Start: 22.Januar 2025
* 10 x mittwochs um 17.30 Uhr, Dauer jeweils 75 Minuten
* Kosten: EUR 140,00 pro Person (über die Möglichkeit einer Bezuschussung erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse)
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin
Präventionskurs Hatha Yoga & Atem (Kurs Nr. 159)
Einführung in die Yogatechniken Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Entspannung. Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
* Start: 30. April 2025
* 10 x mittwochs um 18.00 Uhr, Dauer jeweils 75 Minuten
* Kosten: EUR 140,00 pro Person (über die Möglichkeit einer Bezuschussung erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse)
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin
WORKSHOPS
“Dehnen – am liebsten sanft!” (Kurs Nr. 155)
Wie dehnen wir richtig, ohne uns zu verletzen, aber trotzdem effektiv? Das erfährst du in diesem Workshop. Und nein, du musst nicht besonders dehnbar sein, um teilzunehmen! Die Bedeutung des Dehnens im Yoga-Kontext erarbeiten wir uns gemeinsam und ich bin sicher, du wirst überrascht sein! Keine Vorkenntnisse erforderlich.
* 23. März 2025
* 15.00 – 17.30 Uhr
* 40 EUR
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Workshop-Leitung: Jayani
“Pranayama – die Kraft des Atems” (Kurs Nr. 156)
In diesem Workshop lernst du deinen Atem kennen, ihn zu führen und ihn so zu deiner universellen Kraftquelle zu machen. Anfänger und Fortgeschrittene können gleichermaßen den Workshop besuchen.
* 29. Juni 2025
* 15.00 – 17.30 Uhr
* 40 EUR
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Workshop-Leitung: Jayani
EXTERNE KURSE UND WORKSHOPS – angeboten von externen Kursleitern in den Räumen von Jayani Yoga & Klang – für Fragen und Buchungen bitte direkt an den Kursleiter wenden!
MBCT-Achtsamkeitskurs als Rückfallprophylaxe bei Depressionen, Ängsten und Grübelneigung
Dieser Kurs kombiniert die Kernelemente des MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn) mit Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie
* Start: 7. März 2025
* 8 x freitags um 9.00 h, Dauer jeweils 2,5 Stunden (zzgl. 1 Achtsamkeitstag, 6 Stunden)
* Kosten: siehe Kursbeschreibung
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Erkrath
* Kursleitung: Dr. med. Hansjakob Richter
Info & Anmeldung über Dr. Richter, Tel. 0177-3543662
Mediale Übungsgruppe
Entdecke und trainiere deine eigene Medialität! Mit Medium Lisa (https://lisa-medium.de/)
* Start: Januar 2025
* monatlich sonntags um 10 Uhr (die genauen Termine erfährst du über Lisa)
* Kosten: 30 € pro Termin (einzeln buchbar)
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Erkrath
* Kursleitung: Lisa Grajek, Medium
FlyerÜbungsgruppe
Für den Inhalt der Kursbeschreibung sind die jeweiligen Kursleiter verantwortlich! Die Kurse und Workshops sind nur bei den Kursleitern direkt buchbar!