AKTUELLE KURSE

 
 
Herzlich Willkommen in meinem gemütlichen kleinen Yogastudio im Herzen von Alt-Erkrath!
 
Neue Adresse ab 17. April 2023!
 
Jayani Yoga & Klang und Jayani Wild & Grün
im Sebastianus-Haus
Kreuzstraße 34
40699 Erkrath
 
 
 
Parken: in der Hölderlinstraße, in der Kirchstraße, auf dem Parkplatz der katholischen Kirche (Kirchstraße; mit Parkscheibe max. 2 Stunden; Achtung, nur ein Teil der Plätze ist öffentlich, auf Beschilderung achten!), am Marktplatz oder, wie gehabt, auf dem Parkdeck des Bavier-Centers. Von allen Parkplätzen aus ist das Yogastudio in wenigen Minuten Fußweg erreichbar.
 
 
 


 
 
 
 
OFFENE STUNDEN / 1. Halbjahr 2024:
Offen für alle… keine An- und Abmeldung nötig! Einfach kommen und Yoga genießen! 🙂
 
jeden Montag um 19.15 h – Yoga & Kraft
jeden Dienstag um 11.00 h – Klang -Yoga (sanft)
jeden Donnerstag um 17.30 h – Yoga sanft
jeden Freitag um 16.00 h – Klang-Yoga (sanft)
 
siehe auch Kursplan: Kursplan ab 08JAN24
 
Kosten:
EUR 14,00 pro Termin (mit Zehnerkarte)
EUR 17,00 einzeln
Bezuschussung durch die Krankenkassen für Zehner- und Einzelkarten sind offiziell nicht vorgesehen, allerdings haben vereinzelt Teilnehmerinnen auch diese erstattet bekommen, wenn sie explizit bei ihrer Krankenkasse nachgefragt haben.
 
 
Bitte vor Buchung einer Zehnerkarte die Teilnahmebedingungen lesen!
 
 
Einzelunterricht
Einzelunterricht EUR 40,00/60 Minuten
Yogatherapie-Unterricht EUR 50,00/60 Minuten
 
Klangmassagen 
Grund-Behandlung (60 Minuten): EUR 50,00
mit Gelenken (90 Minuten): EUR 65,00
 

PRÄVENTIONSKURSE (durch die Krankenkassen bezuschusst):

 
Präventionskurs Hatha Yoga & Atem (Kurs Nr. 133)
Einführung in die Yogatechniken Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Entspannung. Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
* Start: 10. April 2024
* 10 x mittwochs um 17.45 Uhr, Dauer jeweils 75 Minuten
* Kosten: EUR 140,00 pro Person (über die Möglichkeit einer Bezuschussung erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse)
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin
 
 

SONSTIGE KURSE

 
 

WORKSHOPS

 
Workshop “Fortgeschrittene Yogatechniken” (Kurs Nr. 131)
Erlerne Bandhas, Mudras und Kriyas als Bereicherung für deine Yogapraxis. Für Fortgeschrittene.
* Termin: Samstag, 23. März 2024
* 15.00 – 17.30 Uhr
* Kosten: EUR 40,00 pro Person
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin & Yogatherapeutin
 
 
Workshop “Klang-Yoga” (Kurs Nr. 130)
Genieße Yoga und tiefe Entspannung durch Klangschalen, Gongs und andere Klanginstrumente. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
* Termin: Sonntag, 21. April 2024
* 15.00 – 18.00 Uhr
* Kosten: EUR 40,00 pro Person
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin & Yogatherapeutin
 
 
 
Workshop “Agni-das Lebensfeuer” (Kurs Nr. 132)
Agni ist die Energie, die uns am Leben hält, die uns nährt und führt. In diesem Workshop lernst du, dein Agni zu spüren und dir nutzbar zu machen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
* Termin: Samstag, 27. April 2024
* 15.00 – 17.00 Uhr
* Kosten: EUR 30,00 pro Person
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin & Yogatherapeutin
 
 
 
Workshop “Richtig dehnen – Yin Yoga” (Kurs Nr. 140)
Kann ich beim Dehnen etwas “falsch” machen? Nun, zumindest kannst du mit ein wenig Wissen und Achtsamkeit die Verletzungsgefahr verringern! In diesem Workshop lernst du viel über die Funktionsweise der Muskeln und das achtsame Dehnen. Nach einem Theorieteil folgt eine Yin Yoga-Praxis, angeleitet von der wunderbaren Anna.
* Termin: Samstag, 21. September 2024
* 15.00 – 17.00 Uhr
* Kosten: EUR 45,00 pro Person
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin & Yogatherapeutin und Anna, Glückstherapeutin & Yin Yogalehrerin
 
 

EXTERNE KURSE UND WORKSHOPS – angeboten von externen Kursleitern in den Räumen von Jayani Yoga

Für den Inhalt der Kursbeschreibung sind die jeweiligen Kursleiter verantwortlich! Die Kurse und Workshops sind nur bei den Kursleitern direkt buchbar!

Workshop “Ganzheitliche Stressreduktion – für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag”
In diesem Workshop lernst du die effektivste Entspannungsübung der Welt kennen, mit der du Stress schon im Entstehen stoppen kannst. Durch eine individuelle Stressoren-Analyse erkennst du deine Stressmuster und lernst, wie du diese auflösen kannst. Dazu gibt es Achtsamkeitsübungen, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst, sowie eine Methode, mit der du stressige Gedanken entmachten und das Gedankenkarussell stoppen kannst.
* Termin: Samstag, 16. März 2024
* 15.00 – 17.30 Uhr
* Kosten: EUR 35,00 pro Person
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Nicole Fehrenbacher, www.nicolefehrenbacher.com
* Buchung: direkt über die Kursleiterin: fehrenbacher.n@gmail.com
 
 

 

   

Online-Buchung für Zehnerkarten und Kurse über Menüpunkt “Kurs-Buchung”! Bei Kursen bitte Kurs-Nummer angeben, bei Zehnerkarten im Dropdown-Menü unter !Kurs” bitte “Yoga Zehnerkarte” auswählen. Im Adressfeld bitte vollständige Adresse angeben (Straße, Hausnummer, PLZ, Stadt)


 
Bei Interesse an einem privaten Kurs oder Einzelunterricht kontaktieren Sie mich bitte!