AKTUELLE KURSE

 
Herzlich Willkommen in meinem gemütlichen kleinen Yogastudio im Herzen von Alt-Erkrath!
 
Jayani Raum für Yoga
im Sebastianus-Haus
Kreuzstraße 34
40699 Erkrath
 
 
 
Parken: in der Hölderlinstraße, in der Kirchstraße, auf dem Parkplatz der katholischen Kirche (Kirchstraße; mit Parkscheibe max. 2 Stunden; Achtung, nur ein Teil der Plätze ist öffentlich, auf Beschilderung achten!), am Marktplatz oder, wie gehabt, auf dem Parkdeck des Bavier-Centers. Von allen Parkplätzen aus ist das Yogastudio in wenigen Minuten Fußweg erreichbar.
 
 
 

 
 
OFFENE STUNDEN / 2. Halbjahr 2026:
Offen für alle… keine An- und Abmeldung nötig! Einfach in´s Studio kommen und Yoga genießen! 🙂
 
jeden Montag um 19.00 h – Yoga für alle
jeden Dienstag um 11.00 h – Klang -Yoga
jeden Donnerstag um 19.00 h – Yoga für alle – online über Zoom (nur mit Voranmeldung! Durchführung nur bei mind. 3 Teilnehmern)
jeden Freitag um 16.00 h – Klang-Yoga
 
 
 
Bezuschussung durch die Krankenkassen für Zehner- und Einzelkarten sind offiziell nicht vorgesehen, manchmal aber dennoch auf Nachfrage erfolgt. 
 
Bitte vor Buchung einer Zehnerkarte die Teilnahmebedingungen lesen!

Teilnahmebedinungen_Aug26

 

PRÄVENTIONSKURSE (durch die Krankenkassen bezuschusst):

Präventionskurs Hatha Yoga & Atem (Kurs Nr.179) 
Einführung in die Yogaelemente Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf Entspannung. Der Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger, es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
* Start: 16. September 2026, Ende: 9. Dezember (3 Wochen Studioferien zwischen 4. u. 5. Kurstermin!)
* 10 x mittwochs um 18.00Uhr, Dauer jeweils 75 Minuten 
* Kosten: EUR 140,00 pro Person (über die Möglichkeit einer Bezuschussung erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse)
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani, Yogalehrerin
 
 

WORKSHOPS

Workshop Pranayama – die Kraft des Atems (Kurs Nr. 184)
Tauche tiefer ein in die wunderbare und kraftvolle Welt des Atems! Du erlernst verschiedene yogische Atemtechniken, die dich entspannen oder beleben und auf vielen Ebenen deiner Gesundheit zuträglich sind. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
* Sonntag, 29. September 2026
* 15 bis 17 Uhr
* 40 EUR
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani (Birgit Handke), Lehrerin für Hatha Yoga & Yoga cikitsa, Klangmassage-Praktikerin
 
 
Workshop Klangyoga (Kurs Nr. 181)
Einführung in die Klangmassage mit Vorstellung der verschiedenen Klanginstrumente. Anschließend leite ich eine sanfte, tief entspannende Klangyogastunde an. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
* Sonntag, 15. November 2026
* 15 bis 18 Uhr
* 50 EUR
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani (Birgit Handke), Klangmassagepraktikerin, Yogalehrerin & Yogatherapeutin
 
 
Workshop Auszeit für mich (Kurs Nr. 183)
Einfach mal ein Sonntagnachmittag für dich! Entspannungstechniken, Yin-Yoga, Yoga Nidra, sanftes Atmen… Lass dich überraschen, wie vielfältig und sanft Yoga sein kann. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
* Sonntag, 22. November 2026
* 15 bis 18 Uhr
* 50 EUR
* Ort: Jayani Yoga & Klang, Kreuzstr. 34, 40699 Erkrath
* Kursleitung: Jayani (Birgit Handke), Klangmassagepraktikerin, Yogalehrerin & Yogatherapeutin
 

SONSTIGE ANGEBOTE

MOMOME – Montagsmorgensmeditation (Kurs Nr. 188)
Mit Meditation und enegetisierenden Atemtechniken entspannt und glücklich in die Arbeitswoche starten! In diesen 45 Minuten kannst du Kraft und Ruhe tanken. Die Techniken, die wir hier anwenden, kannst du mit etwas Übung immer und überall anwenden und du wirst schon bald merken, dass du die kleinen Ärgernisse des Alltags mit mehr Abstand und Gelassenheit betrachten kannst.
Die Uhrzeit passt nicht? Frag doch mal nach in deiner Firma, alle werden davon profitieren und am besten bringst du deine Kollegen und Chefs gleich mit!
Wir üben im Sitzen (Boden/Meditationskissen oder Stuhl). Du brauchst keine Ausstattung oder Zubehör und kannst direkt zur Arbeit durchstarten.
 
* Start: Montag, 10. August 2026
* 7.30 – 8.15 Uhr
* Einzeltermin: 12 EUR, Zehnerkarte 100 EUR
* Online über Zoom
* Kursleitung: Jayani (Birgit Handke), zertifizierte Lehrerin für Hatha Yoga & Yoga cikitsa, Klangmassagepraktikerin
* nur mit Vornmeldung – Anmeldeschluss ist jeweils der vorausgehende Freitag
* Durchführung ab 3 Teilnehmern
 
Anmeldung hier (Kurs Nr. 188): https://jayani-yoga.de/kurs-buchung/
 

TAG DER KLANGMASSAGE

Donnerstag, 12. November 2026 von 9 bis 18 Uhr
 
An diesem Tag erhältst du eine Klangmassage mit einem Rabatt von 20%. Buche noch heute deine Wunschzeit!
 
Klangmassage 60 Minuten: 48 EUR (statt 60 EUR)
Klangmassage 90 Minuten: 68 EUR (statt 85 EUR)
 
 
Hinweis: Klangmassagen zum Normalpreis sind jederzeit nach individueller Terminabsprache buchbar! Bitte beachte die Rabatte, wenn du gleich mehrere Klangmassagen buchst. Siehe hier: https://jayani-yoga.de/preise/
 

EXTERNE KURSE UND WORKSHOPS – angeboten von externen Kursleitern in den Räumen von Jayani Yoga & Klang – für Fragen und Buchungen bitte direkt an den Kursleiter wenden!

Für den Inhalt der Kursbeschreibung sind die jeweiligen Kursleiter verantwortlich! Die Kurse und Workshops sind nur bei den Kursleitern direkt buchbar!

MBCT-Achtsamkeits-Kurs mit Dr. Jakob Richter
Start: 4. September 2026
Weitere Info & Beratung über Dr. Jakob Richter: http://www.sei-nun.de

In Planung ab Herbst: Rückenschule mit Mariola am Donnerstagabend. Nähere Info folgt.

In Planung ab Januar 2026: Qi Gong mit Carola. Nähere Info folgt.